Спортивный массаж

В наш салон лечебного массажа часто обращаются за помощью люди, занимающиеся фитнесом и спортом. Их жалобы обычно связаны с болезненными ощущениями, которые они испытывают во время и после тренировок, а также с физическим и психологическим истощением, которое возникло вследствие интенсивных занятий. Со всеми этими трудностями помогает справиться спортивный массаж, который мы и рекомендуем нашим пациентам-спортсменам.

Основная задача спортивного массажа – усовершенствовать физические возможности спортсменов, иными словами, сделать так, чтобы тренировки им давались легче. Кроме того, спортивный массаж за счет предварительной подготовки мышц позволяет быстрее и эффективнее добиться той формы, к которой стремится спортсмен, и позволяет исключить риск растяжений.

В целом под понятием «спортивный массаж» объединены три вида массажа – тренировочный, предварительный и восстановительный. Тренировочный направлен на повышение тонуса мышц и приведения их в боевую готовность. По силе воздействия такой массаж соразмерим с физическими упражнениями, поэтому от массажиста, проводящего тренировочный массаж, требуется тщательное знание физиологии и особенностей спортсменов.

Предварительный массаж, как понятно из названия, направлен на подготовку к тренировке. Массажист с помощью различных методик воздействует на органы и системы организма и тем самым готовит его к тренировке или соревнованию. Особенность этого вида массажа в том, что сразу же после него следует приступить к спортивным упражнениям, иначе теряется весь смысл массажа. Поэтому обычно массажиста приглашают в спортивный зал, где в специально оборудованном массажном кабинете он готовит спортсмена.

Восстановительный массаж – это скорая помощь для спортивного организма. Его необходимо применить, если спортсмен чересчур утомлен вследствие долгой тренировки или прошел сложное спортивное испытание. Восстановительный массаж увеличивает тонус, дает силы уставшим мышцам и заряжает человека положительной энергией. Этот вид массажа проводят сразу после тренировки. Он короткий, всего 8-12 минут, зато очень эффективный. Спортсмены замечают, что массаж в рекордно сжатые сроки приводит их в форму. Кстати, он рекомендован и в тех случаях, если спортсмену предстоят соревнования или тренировки в несколько этапов.

Если вы заинтересованы в спортивном массаже, цены можно узнать у наших менеджеров. Пройти курс массажа можно в Днепропетровске, в нашем салоне лечебного массажа, либо пригласить массажиста на спортивный объект. Мы всегда идем навстречу нашим пациентам!

Записаться на сеанс массажа Вы сможете по телефону +38 (067) 859-21-87